Ovesné otruby jsou často podceňovány, ale jde o skutečnou superpotravinu. Jsou bohaté na životně důležité živiny, chutné a všestranně využitelné, a proto jsou ideální při …
Rubrika: Food
Jídlo: V této kategorii najdete rozmanité recepty a tipy na vaření, které vám pomohou připravit chutná a zdravá jídla. Sdílím své oblíbené recepty, od jednoduchých a rychlých po složitější, aby si každý našel něco pro sebe. Zjistěte více o zdravé výživě a dietách, které pomohou udržet vaši kondici a postarat se o vaše zdraví. Zde také publikujeme tipy na výběr ingrediencí a triky při vaření, které učiní vaše pokrmy ještě lákavějšími. Připojte se k našemu kulinářskému dobrodružství a nechte se inspirovat novými nápady pro vaše gastronomické experimenty!
Mátový čaj má nejen příjemnou svěží chuť, ale má také mnoho zdraví prospěšných účinků. Jaké to jsou, se dozvíte zde. Mátový čaj je jedním z …
Ananasová a mrkvová šťáva je lahodný a výživný nápoj, který v sobě spojuje vlastnosti obou druhů ovoce. Tato šťáva je skvělou volbou pro ty, kteří …
Sušenky z pomeranče a listového těsta jsou rychlou a snadnou variantou odpolední svačiny, a to i té sváteční. Vypadají působivě a úžasně voní. Podávejte je …
Tyto dezerty mají podobné názvy a trochu podobné chutě. Během letošních svátků si celá rodina, hlavně táta, napoleonský dort zamilovala a nikdo si napoleonský dort …
Marcipán je vynikající cukrovinka pocházející z arabské tradice, která byla po staletí považována za symbol vytříbeného vkusu. U nás byl symbolem luxusu a dnes je …
Makové a makové koláče patří k tradičním vánočním dezertům. Co ale dělat se zbytky máku, aby nepřišly nazmar? Nejlepším řešením tohoto kulinářského problému je tento …
Jste fanoušky domácího chleba? Naučte se tento recept a už nikdy si ho nekoupíte v obchodě. Vaše rodina si zamiluje nejen jeho chuť, ale i …
Ovesné vločky, známé jako superpotravina, jsou klíčovou součástí zdravé stravy. Jsou bohaté na sacharidy, bílkoviny, zdravé tuky a řadu vitamínů a minerálů a představují skutečný …
Silvestr, Nový rok, Nový rok, Starý rok…. Říkejte si tomu, jak chcete, ale je to jedna z největších večeří v roce a na druhou stranu …
Tento rychlý těstovinový nákyp se bude líbit každému, kdo je unavený z vánočních jídel. Umožní vám také elegantně se vrátit do každodenní rutiny a sejme …
Nejde vám krájení cibule na jemné kostičky? Vůbec si s tím nelámejte hlavu. Naučte se neobvyklý, ale účinný recept tato činnost už vám nikdy nebude …
Maso je běžnou součástí našeho jídelníčku, ale jeho nesprávné skladování může vést k jeho rychlému zkažení, a dokonce k otravě jídlem. Správné balení je zásadní: …
Mnoho lidí si nedokáže představit začátek dne bez alespoň jednoho šálku kávy. Existuje však lepší způsob, jak začít ráno – pití zeleného čaje. Sklenice nálevu …
Jak se podává zelí k večeři? Většinou z něj děláme plněné zelí nebo bigos. Teď je čas vyzkoušet recept, který zaručí dokonalý pokrm ze zelí. …
Naplánujte si snídani večer, abyste ráno ušetřili čas a energii – tak by se daly shrnout výhody ovesných vloček připravovaných večer, jejichž obliba neustále roste …
Urychlují trávení, podporují metabolismus, odstraňují nadýmání, působí proti otokům a zlepšují vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Důležité je, že mají extrémně nízký obsah kalorií. Zeleninové …
Přestože je ovoce pokladnicí vitaminů a živin, některým druhům bychom se měli vyhýbat. Češi bohužel stále ochotně kupují a jedí konzervované ovoce naplněné cukrovým sirupem. …
Jablečný ocet zajímá jak lidi vedoucí zdravý životní styl, tak vědce. V posledních letech proběhla řada studií, které prokázaly, že je nejlepší užívat ho před …
Češi se prý v zimě skládají z mandarinek. Nyní stejně ochotně jíme pomeranče a citrony, které jsou oblíbené po celý rok. Bohužel často zapomínáme na …