Výživa je důležitá den co den, s Dobrý příjem antioxidantů které lze nalézt v některých běžných potravinách. 6 Zejména jsou bohaté na tyto látky a …
Rubrika: Výživové tipy
Výživové tipy
Dnes je dnes, jak dnes je následovat vyváženou stravu, protože žijeme v éře, kde je šílenství pánem, a proto je také ovlivněna naše strava. Musíme …
Jíst vlašské ořechy je příjemnéProto je to jedno z potravin nejvíce konzumovaných a milovaných mladými i starými. Přesto ne každý ví, zda jedení vlašských ořechů …
Existuje mnoho lidí, kteří musí neustále ovládat Úroveň tlaku. Pokud by měl vstávat posledně jmenovaný, může být mnoho problémů. Abychom mohli mít vždy optimální úroveň …
Předpokládáme, že obnovení integrity střeva po kolonoskopii nedochází okamžitě, musí také uběhnout trochu času, aby se ujistil, že může dojít k vyplnění trávicího systému, až …
Il vysoký cholesterol Představuje rizikový faktor pro naše zdraví, zejména pokud jde o kardiovaskulární onemocnění. Dieta a výživa hrají rozhodující roli pro regulaci hladiny cholesterolu …
Tento nenápadný produkt má velký zdravotní potenciál. Díky vysokému obsahu vlákniny podporuje hubnutí a zlepšuje trávení, čímž prospívá nejen střevům, ale celému organismu. Objevte vlastnosti …
Věděli jste, že hubnutí nevyžaduje příliš velké oběti? Seznamte se s receptem na neobvyklý pokrm s pohankou a vejci a shodíte pár kilo. Je nejen …
„Král ovoce“ durian je velmi oblíbený po celém světě, zejména v Asii. Přestože toto ovoce nevoní, je nejen zdravé, ale také poměrně chutné. V České …
Po padesátce začíná tělo pomalu stárnout a vstřebávání vitaminů a dalších živin už nemusí být tak účinné jako dřív. Stojí za to zvážit užívání doplňků …
Nemít ve zvyku pít vodu, jíst narychlo nebo si vybírat pouze hotová jídla… To jsou běžné návyky, které mohou mít z dlouhodobého hlediska velmi negativní …
Tváří v tvář alarmujícím zprávám o pesticidech v ovoci, které denně jíme, vědci poukazují na jednoduchý a účinný způsob, jak je odstranit. Jedlá soda, běžně …
Co jíst na podzim a v zimě, kdy je sezónního ovoce méně? Ne vždy chceme jíst potraviny z dovozu. V takové situaci se vyplatí poptat …
Ačkoli je dnes jedním z nejoblíbenějších druhů chleba, v dávných dobách byl považován za chléb „chudých“. Tento druh chleba má nízký obsah lepku, ale je …
V zimě se chceme chránit zejména před infekcemi. Jak posílit svou imunitu? Existuje na to účinný způsob. Musíte si vybrat produkt, který je ještě cennější …
Toustový chléb je klasikou na mnoha snídaňových stolech – je praktický, měkký a dlouho vydrží. Jak zdravé jsou ale oblíbené krajíce ve skutečnosti? Toustový chléb …
Každý, kdo se potýkal s migrénou, ví, jak moc ztěžuje každodenní činnosti. I když se jí nelze vždy zcela vyhnout, dodržování vhodné diety může snížit …
S přibývajícím věkem ztrácíme kolagen a elastin v pokožce. To vede ke ztrátě pružnosti a prvním známkám stárnutí. Abychom tomu zabránili, musíme dodržovat zdravou stravu, …
Strava hraje klíčovou roli při dosahování dlouhověkosti, což dokonale potvrzuje příběh rodiny Melisových ze Sardinie, která se zapsala do Guinnessovy knihy rekordů jako nejdéle žijící …
V srdci Japonska, na malebném ostrově Okinawa, se skrývá klíč k dlouhému a zdravému životu. Obyvatelé této „modré zóny“ – regionu známého velkým počtem dlouhověkých …