Dobrý spánek je nezbytný pro produktivitu během dne a existují určité potraviny, které můžeme zařadit do svého jídelníčku, abychom si zajistili rychlý a především klidný …
Tento recept nevynechávejte. Torta Matera je klasika domácího pečení, která je ceněna zejména pro svou jednoduchost a lahodnou chuť. Tento koláč se díky své sypké …
Patbinsu je ideální jako svačina. Korea je známá svými ročními obdobími, zejména v zimě a v létě, kdy teploty v některých částech země mohou přesáhnout …
Lze ji konzumovat jako nálev nebo přidávat do koktejlů, pečiva a dalších potravin, například dezertů. Kontrola krevního tlaku je klíčem k dobrému zdraví. Existuje několik …
Jeho antioxidanty chrání před UV zářením a zabraňují předčasnému stárnutí pleti. Granátové jablko obsahuje vitamin C, který stimuluje tvorbu serotoninu, hormonu štěstí. Mnoho lidí …
Tamaryndowiec jest bogaty w wodę, potas, błonnik, witaminy C, A, B1. Jest to jeden z owoców, który zawiera najwięcej przeciwutleniaczy i ma najwięcej korzyści zdrowotnych. …
Tato potravina pomáhá pečovat o kardiovaskulární systém a srdeční sval a posiluje imunitní systém. Ovoce, které reguluje hladinu cukru v krvi a pomáhá snižovat krevní …
Dnešní svačinu jsme vyřešili tímto neodolatelným pokrmem. S použitím několika málo ingrediencí, které můžeme mít doma, můžeme vytvořit tu nejvybranější a především domácí svačinu. Tak …
V předvánočním čase nesmíme nechat nic zahálet, ani naši stravu. Pokud jste na svém těle zaznamenali tyto příznaky, je čas jednat, protože může záležet na …
Chuť této nenápadné kaše si mnozí z nás spojují s dětstvím. Často jsme je jedli při hře na zahradě. V létě byl sběr čerstvých slunečnicových …
Máte rádi lahodné sultánky? Skvělé – tato nenápadná pochoutka má spoustu zdraví prospěšných látek, o kterých ne každý ví. Jumbo sultánky se odlišují od mnoha …
Zdravotní účinky a aromatické vlastnosti šafránu byly využívány již před 3 000 lety. Vždy byl považován za luxusní zboží, které si mohli koupit pouze bohatí …
Datle jsou velmi sladké plody, které rostou na datlovníku. Jejich sladkost lze využít ve zdravých dezertech a svačinách. Přestože nepatří mezi nízkokalorické ovoce, stojí za …
Mandarinkový koláč naplní dům příjemnou vůní spojenou s Vánocemi. Příprava lahodného dezertu trvá doslova jednu minutu. Je tak lahodný, že si každý v domě bude …
V podzimní a zimní nabídce většiny kaváren najdete speciální edice zahřívacích nápojů. Káva s dýní, perníkem nebo karamelem je vynikající, ale často obsahuje hodně kalorií …
Výživa Zařazení potravin bohatých na vitamin C a zinek do jídelníčku vás ochrání v nejchladnějším období roku. V chladném období, kdy klesají teploty a přibývá …
Ačkoli existuje mnoho variant, tento klasický nálev je bezpečnou volbou pro zlepšení trávení. Svět nálevů si stále získává své příznivce, a to jak v teplé, …
Volba mezi oběma typy nálevu může do značné míry záviset na chuti a zdravotních přínosech. Čaj je starobylý nápoj vyráběný z listů nebo pupenů rostliny …
Vánoce jsou obdobím, které nás vybízí k ochutnávání těch nejlepších chutí, od klasických nugátů až po nejinovativnější cukroví.Ne všechny vánoční výrobky jsou však v souladu …
Tato sladká pochoutka je ideální pro ty, kdo hledají lahodný koláč, který zároveň obsahuje živiny. Dýně je všestranný produkt, který lze použít k přípravě různých …