Přidání některých ingrediencí do kávy může mít pozitivní vliv na vaše duševní zdraví a zlepšit vaši paměť. Zjistěte, které složky v každém šálku kávy mohou …
Kolagen je bílkovina obsažená v kostech, kloubech a chrupavkách, které jsou posíleny, pokud se jim podaří udržet zdravou hladinu této bílkoviny. Kolagen je motorem dobré …
Ovesné otruby jsou často podceňovány, ale jde o skutečnou superpotravinu. Jsou bohaté na životně důležité živiny, chutné a všestranně využitelné, a proto jsou ideální při …
Vejce mají při správném skladování dlouhou trvanlivost, ale nevydrží věčně. Znalost doby skladování vajec v chladničce je klíčem k tomu, abyste se vyhnuli plýtvání a …
Jak připravit chlebový nákyp z několika málo ingrediencí a jak ho udělat chutný? Zamień stary chleb w pyszny i niedrogi pudding chlebowy dzięki temu prostemu …
Znany dietetyk mówi o czterech nawykach żywieniowych, które powinny znaleźć się w codziennej rutynie
Renomovaný odborník na výživu hovoří o čtyřech stravovacích návycích, které by měly být součástí vaší každodenní rutiny. Każda osoba i każde ciało jest inne ze …
Ovesný a čokoládový nugát: snadný dezert na Vánoce a každou dovolenou Nauczyłem się, jak przygotować idealną przekąskę lub wieczorną opcję. Ten prosty przepis nie wymaga …
Kardiolog: «Je to ovoce, které vám pomůže lépe spát. Dobry sen jest niezbędny dla wydajności w ciągu dnia i istnieją pewne pokarmy, które możemy włączyć …
Torta matera: porazte chudobu tímto receptem, který má hodnotu 10 bodů za svačinu. Nie pomijaj tego przepisu. Torta Matera to klasyk domowych wypieków, szczególnie …
Patbinsu, korejský dezert připravovaný z malého počtu ingrediencí. Patbinsu jest idealny jako przekąska. Korea jest krajem znanym z wyraźnych pór roku, zwłaszcza zimą i latem, …
Přírodní produkt, který lze přidávat do potravin nebo nápojů ke snížení krevního tlaku. Może być spożywany jako napar lub dodawany do koktajli, wypieków i innych …
Chutné ovoce, které vám pomůže zůstat mladí: předchází rakovině a bojuje proti stresu Jego przeciwutleniacze chronią przed promieniami UV i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry. …
Ovoce bohaté na draslík, které pomáhá regulovat stres: není to banán Tamaryndowiec jest bogaty w wodę, potas, błonnik, witaminy C, A, B1. Jest to jeden …
Ovoce, které reguluje hladinu cukru v krvi a pomáhá snižovat krevní tlak. Pokarm ten pomaga dbać o układ krążenia i mięsień sercowy, a także wzmacnia …
Pudink s příchutí Chocotorta: jemnější než máslo a s příchutí, kterou si zamilujete na začátek týdne něčím sladkým. Dzisiejsza przekąska została rozwiązana dzięki temu daniu, …
Pokud to na svém těle pozorujete, okamžitě jednejte, na vině jsou tyto potraviny. W okresie przedświątecznym nie możemy pozwolić, aby cokolwiek się zmarnowało, nawet nasza …
Existuje pouze jeden originální recept na drobné sušenky, americký recept, který poblázní internet, jen aby tyto obří lahodné sušenky byly dokonalé! Pokud milujete neodolatelné dezerty, …
Mají nízký glykemický index a nízký obsah sacharidů. Vaše srdce je bude milovat Wielu z nas smak tej niepozornej kaszy kojarzy się z dzieciństwem. Często …
Nejsou to obyčejné sultánky. Jsou bohaté na draslík, prospívají ledvinám a čistí organismus. Lubisz pyszne sułtanki? Świetnie – ta niepozorna przekąska ma mnóstwo korzyści zdrowotnych, …
Když se přidá do pokrmů, pozvedne jejich chuť na novou úroveň. Chrání srdce, předchází cukrovce a zlepšuje náladu. Korzyści zdrowotne i właściwości aromatyzujące szafranu były …