Asi jste už slyšeli rčení „Jste to, co jíte“. Strava má velký vliv na zdraví a pohodu, proto bychom si měli pečlivě vybírat potraviny, které …
Strava hraje klíčovou roli při dosahování dlouhověkosti, což dokonale potvrzuje příběh rodiny Melisových ze Sardinie, která se zapsala do Guinnessovy knihy rekordů jako nejdéle žijící …
Věděli jste, že ve Slezsku mají mleté řízky úplně jinou chuť než ty, které známe . A to díky jedné úžasné ingredienci – slanečkovi! Tato …
Vavřínový list je oblíbené koření, které zvýrazňuje chuť polévek, bigosu a omáček. Ne každý však ví, že se z nich dá připravit nálev se zdraví …
V srdci Japonska, na malebném ostrově Okinawa, se skrývá klíč k dlouhému a zdravému životu. Obyvatelé této „modré zóny“ – regionu známého velkým počtem dlouhověkých …
Teplý čaj není pro mnoho Čechů nezbytným nápojem. Hodí se zejména ke sladkostem nebo na zimní večery. Lidé však nevědí, že v kombinaci s určitou …
Když nemáme čas na dlouhé vaření nebo jen nemáme energii a chuť na akci, uděláme si k večeři tuto výbornou a rychlou polévku. Je sametová, …
Je muškátový oříšek užitečný? Ano, je to nejen koření s jedinečnou chutí, ale také zdroj cenných zdravotních vlastností. Podporuje soustředění, zlepšuje náladu a dokáže snížit …
Zdravý a výživný jídelníček by měl obsahovat nejen ovoce a zeleninu, ale také ryby, které obsahují bílkoviny, omega-3 kyseliny a vitamin D. Navíc i přes …
Nová studie zveřejněná v časopise ukazuje souvislost mezi konzumací slazených nápojů a zvýšeným výskytem cukrovky 2. typu a kardiovaskulárních onemocnění. Autoři zprávy Gerald J. Friedman …
Doby, kdy se vám o dostatku ovoce a zeleniny v zimě mohlo jen zdát, jsou dávno pryč. Dnes v supermarketech, ale i v malých lokálních …
Faworky bez smažení? Rouhání, ale dá se to zvládnout. A vlastně je to docela zajímavá alternativa k tradiční verzi. Favorky bez smažení Někteří lidé říkají, …
Všimli jste si bílé pěny na povrchu nálevu ve sklenici okurek? Nepropadejte panice! Tento jev sice může působit trochu záhadně, ale je zcela přirozený a …
V obchodě nejčastěji volíme kuřecí maso, které je levné a snadno se připravuje. O něco více bychom se však měli zajímat o krůtí maso, které …
V boji s nadváhou hraje klíčovou roli nejen strava a fyzická aktivita. Vědci upozorňují, že stejně důležité je dodat tělu odpovídající dávku vitaminů a minerálů, …
Antioxidanty v černé kávě jsou zdraví prospěšné. Mnozí lidé však nemají rádi hořkost kávy a používají mléko, aby získali jemnější chuť. Studie in vitro z …
Červené maso mělo po mnoho let špatnou pověst. Mělo se za to, že má negativní vliv na náš organismus, a lidem se doporučovalo, aby se …
Češi milují čaj – to je fakt. Mnozí z nás jím začínají den nebo si ho dopřávají na zahřátí a během společenských akcí. Tato mánie …
Tento recept vám určitě poskytne nový pohled na pokrmy, které lze z masa připravit. Každý z nás jistě zná chuť tradičních řízků z mletého masa. …
Pomeranče jsou ovoce, bez kterého se během zimních dnů neobejdete. Saháme po nich často, a díky tomu nám zůstává spousta aromatické pomerančové kůry. Obvykle končí …