Diabetici a lidé na redukční a ketogenní dietě hledají na internetu recepty na svačiny bez cukru. Sacharidům by se měli vyhýbat z různých důvodů – …
Rubrika: Výživové tipy
Výživové tipy
Jaké snídaňové alternativy jsou ještě zdravější než ovesné vločky k snídani? Ovesné vločky jsou již dlouho považovány za dokonalou snídaňovou superpotravinu, ale existují i další …
Klíčem k prevenci demence mohou být potraviny bohaté na flavonoidy, například bobulovité ovoce. Studie přináší překvapivé výsledky. Potraviny bohaté na flavonoidy mohou být klíčem k …
Kiwi se doporučuje ve stravě starších lidí kvůli vysokému obsahu vitaminu C, vitaminu K a přítomnosti vlákniny. Vitamin C obsažený v ovoci nejen podporuje imunitní …
Čokoládový croissant ráno, kousek dortu odpoledne a zmrzlina večer u televizního seriálu . To samozřejmě není zdravá strava. Ale vzdát se sladkých pokušení není snadné. …