Studie z roku 2022 prokázaly, že avokádo má blahodárné účinky na naši pleť. V krátké době zpomaluje proces stárnutí a zvyšuje její pružnost. Proto stojí …
Rubrika: Beauty
Beauty
Podívejte se na tuto jednoduchou pastu. Tmavé kruhy pod očima mohou být pro některé lidi nepříjemné. Jistě, souvisejí s genetikou naší pleti, ale především vypovídají …
Ani nevíte, jaké všechny jeho výhody znáte. Kromě toho, že avokádo je jednou z nejžádanějších potravin, které rádi konzumujeme v salátech, snídaních apod. byste měli …
S přibývajícím věkem ztrácíme kolagen a elastin v pokožce. To vede ke ztrátě pružnosti a prvním známkám stárnutí. Abychom tomu zabránili, musíme dodržovat zdravou stravu, …
V boji s nadváhou hraje klíčovou roli nejen strava a fyzická aktivita. Vědci upozorňují, že stejně důležité je dodat tělu odpovídající dávku vitaminů a minerálů, …
Pomeranče jsou ovoce, bez kterého se během zimních dnů neobejdete. Saháme po nich často, a díky tomu nám zůstává spousta aromatické pomerančové kůry. Obvykle končí …
Máte už dost kosmetiky z obchodů, která slibuje zázraky, stojí spoustu peněz a nepřináší téměř žádné výsledky? Určitě už víte, že pro svou pohodu a …
Zdravá strava, dostatek spánku a pravidelná fyzická aktivita jsou základní prvky, které mohou zajistit dlouhověkost. Jejich blahodárné účinky na naše orgány a celé tělo lze …
Zima je pro styling záludné období. Pod čepicí vlasy ztrácejí objem, jsou matné a zplihlé. Správný střih však může tento problém vyřešit. Pro ženy po …
Rybí tuk není jen produkt známý už z dob ČSR. V dnešní době se stále více lidí obrací k přírodní kosmetice, včetně tohoto jedinečného produktu, …
Některé bylinky se vám mohou hodit i mimo kuchyni. Oblíbené aromatické koření na pečená masa, ryby, těstoviny a zapékaná jídla má více využití, než si …
Jste trochu nespokojeni se svým žaludkem? Nahromadil se vám na tom či onom místě břišní tuk? Zde je 13 tipů, které vám nyní mohou pomoci. …
Hubnutí se zázvorem funguje velmi snadno, protože ho lze snadno začlenit do každodenního života. Prozradíme vám, na co si dát při používání tohoto skvělého triku …
Zdravé stravování v každodenním pracovním shonu? Metoda 4-S ukazuje, jak to může fungovat. Přečtěte si zde, jak můžete trvale zhubnout pomocí čtyř jednoduchých pravidel. Pokud …
Dlouhodobé hubnutí může být pěkně náročné. Existuje však jednoduchý trik, který může tento proces výrazně usnadnit: „pravidlo 80/20“. Fitness trenér Ivica Friedrich doporučuje toto jednoduché …
O kolik si můžete snížit podbřišek za sedm dní? Zde jsou všechny podrobnosti o tom, jak spálit lokalizovaný tuk. Měli byste vědět, že pro dosažení …
zdravá strava Produkce kolagenu s věkem klesá Zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny s kolagenem a vyhněte se doplňkům stravy. Potraviny s vitaminem C pomáhají …
Nedoporučuje se používat častěji než dvakrát týdně, protože to může mít vliv na zdraví vašich zubů. Zubní kámen je mineralizovaný plak, který vzniká v důsledku …
Navzdory své nepříliš přátelské pověsti se kopřivy mohou ukázat jako cenná součást naší stravy, zejména ve formě čaje. Tato nenápadná rostlina, jejíž dotek je často …
Citronová kůra je ideální surovinou pro výrobu domácí kosmetiky, která pečuje o pleť a rty a zkrášluje je. Proč byste měli používat citronové kůry na …