V zimě se chceme chránit zejména před infekcemi. Jak posílit svou imunitu? Existuje na to účinný způsob. Musíte si vybrat produkt, který je ještě cennější než všemi oblíbený med.
Včelí pyl pro imunitu
Musíme si přiznat, že zima nás nerozmazluje. Nízké teploty, nárazový vítr a pronikavý chlad. Takové podmínky usnadňují onemocnění. Infekce jsou skutečnou noční můrou, která trápí mnoho lidí a vyřazuje je z každodenního života. Vyplatí se posílit svůj imunitní systém, abyste se před nemocemi ochránili.
Často používáme med, který je pokladnicí vitaminů a mimořádně cenným produktem. Za použití však stojí i včelí pyl. Je ještě cennější než med. Včelí pyl obsahuje bílkoviny, polysacharidy, polyfenoly, lipidy, minerály a vitaminy. Takto bohaté složení z něj činí jeden z nejvýživnějších produktů produkovaných včelami.
Vlastnosti včelího pylu
Včelí pyl, nazývaný také květový pyl, sbírají včely ze semen máku, vlčího bobu a kukuřice. Později se v úlech zpracovává anaerobním kvašením . Vzniká tak perga, která je pro včely hlavním zdrojem bílkovin. Před 2 lety byly výsledky studie zveřejněny v časopise.
Ukázalo se, že včelí pyl chrání před cukrovkou, rakovinou a kardiovaskulárními chorobami. Včelí pyl obsahuje až 32 aminokyselin . Poskytuje vitaminy B, C, E a také železo, vápník a hořčík. Tento přírodní produkt také účinně bojuje proti volným radikálům. Ty mohou poškozovat buňky a oslabovat imunitní systém.
Jak používat včelí pyl?
Je třeba zdůraznit, že 100 g včelího pylu nám dodá až 20 g bílkovin. Proto je nutné ho používat ve svém jídelníčku . Včelí pyl je třeba konzumovat pravidelně. Můžete začít s 1 čajovou lžičkou denně. Jak tento produkt užívat?
Lze jej užívat syrový ve formě kuliček nebo rozpuštěný v teplé vodě. Po nějaké době můžete dávku zvýšit a užívat 2-4 čajové lžičky denně. Včelí pyl má mírně zemitou chuť. Dokonale posílí vaši imunitu v zimním období. Cena produktu je 15-20 PLN za 100 g.