Všechna sváteční jídla jsou chutná, ale zvláště když si je pokazíme, náš trávicí systém se přetíží. Pak dokonale zafungují přírodní metody. Večer byste měli vypít nálev, který usnadňuje trávení a obsahuje mnoho vitaminů.
Pískavice řecké seno, známá také jako „boží tráva“ nebo „řecké seno“, je rostlina, která se tradičně používá v přírodní medicíně po celém světě. Její semena jsou ceněna pro podporu, kterou poskytují při různých onemocněních. Mají obzvláště pozitivní vliv na trávicí systém .
Udělejte si nálev.
Pískavice řecké seno je k dostání v různých formách, jako jsou semena, mletá zrna nebo kapsle, a její oblíbené použití spočívá v přípravě nálevu. Díky bohatství živin přináší její pravidelná konzumace mnoho výhod.
Vysoký obsah vlákniny v pískavici podporuje pocit sytosti, zabraňuje mlsání a zároveň zlepšuje funkci střev. Pravidelná konzumace nálevu navíc díky obsaženým vitamínům a minerálům udržuje zdravou pokožku, vlasy a nehty. Umožňuje nejen zlepšit vaši fyzickou kondici, ale také pomáhá účinně snižovat nadváhu.
Pomáhá při hubnutí
Pískavice řecké seno má termogenní vlastnosti, které urychlují metabolismus a spalování tuků . Navíc omezuje vstřebávání tuků a sacharidů, což chrání před nadměrným ukládáním tukové tkáně.
Pískavice řecké seno nejen podporuje hubnutí, ale také dodává tělu cenné živiny. Patří mezi ně bílkoviny, vitaminy A, B6, C a minerální látky jako železo, draslík, zinek a hořčík, které podporují trávicí, imunitní, oběhový a hormonální systém.
Pro dosažení nejlepšího účinku by se nálev z pískavice měl pít pravidelně dvakrát denně, před snídaní a před spaním. Příprava nálevu je jednoduchá: dvě čajové lžičky semen přelijte vroucí vodou, nechte půl hodiny louhovat a poté můžete pít podle chuti – teplý nebo vychlazený.