Hubnutí se zázvorem funguje velmi snadno, protože ho lze snadno začlenit do každodenního života. Prozradíme vám, na co si dát při používání tohoto skvělého triku …
Štítek: zdraví
Čajové sáčky mohou být nečekaným zdrojem mikroplastů. Potenciální rizika pro člověka zatím nejsou zcela objasněna. Ať už je to čaj s kofeinem po ránu, nebo …
Ananas je ovoce, které obsahuje unikátní enzym bromelain, který podporuje trávení, má protizánětlivé účinky a posiluje imunitní systém. Ale to není všechno – skvěle se …
Zdravé stravování v každodenním pracovním shonu? Metoda 4-S ukazuje, jak to může fungovat. Přečtěte si zde, jak můžete trvale zhubnout pomocí čtyř jednoduchých pravidel. Pokud …
Majitelé restaurace v Memphisu tvrdí, že své proslulé hamburgery smaží ve stejném oleji už více než sto let, a to je tajemství jejich chuti. A …
Denně konzumujeme obrovské množství cukru, aniž bychom si často uvědomovali, že v tom či onom výrobku je ho více, než si myslíme. Přitom ne nadarmo …
Od 1. ledna 2025 vstoupí v platnost nová pravidla EU pro označování ovoce, zeleniny a některých dalších produktů. Od této chvíle bude nakupování transparentnější a …
Dlouhodobé hubnutí může být pěkně náročné. Existuje však jednoduchý trik, který může tento proces výrazně usnadnit: „pravidlo 80/20“. Fitness trenér Ivica Friedrich doporučuje toto jednoduché …
O kolik si můžete snížit podbřišek za sedm dní? Zde jsou všechny podrobnosti o tom, jak spálit lokalizovaný tuk. Měli byste vědět, že pro dosažení …
Chcete vědět, co jíst po Silvestru? Zvolte „židovský penicilin“, tedy zlatavý vývar. Zasytí vás, zahřeje a zároveň dodá energii a posílí imunitní systém. Vyčerpal vás …
V České republice je běžné jíst zbytky od štědrovečerní večeře i druhý den, což ale může způsobit vážné žaludeční potíže. Štědrovečerní večeře je v České …
Každý člověk a každé tělo je jiné kvůli genetice a životnímu stylu, takže naše stravovací návyky nemohou být pro všechny stejné. Vyhledání odborného poradenství nám …
V předvánočním čase nesmíme nechat nic zahálet, ani naši stravu. Pokud jste na svém těle zaznamenali tyto příznaky, je čas jednat, protože může záležet na …
Chuť této nenápadné kaše si mnozí z nás spojují s dětstvím. Často jsme je jedli při hře na zahradě. V létě byl sběr čerstvých slunečnicových …
Máte rádi lahodné sultánky? Skvělé – tato nenápadná pochoutka má spoustu zdraví prospěšných látek, o kterých ne každý ví. Jumbo sultánky se odlišují od mnoha …
Datle jsou velmi sladké plody, které rostou na datlovníku. Jejich sladkost lze využít ve zdravých dezertech a svačinách. Přestože nepatří mezi nízkokalorické ovoce, stojí za …
Pokud to na svém těle pozorujete, okamžitě jednejte, na vině jsou tyto potraviny. W okresie przedświątecznym nie możemy pozwolić, aby cokolwiek się zmarnowało, nawet nasza …
Mají nízký glykemický index a nízký obsah sacharidů. Vaše srdce je bude milovat Wielu z nas smak tej niepozornej kaszy kojarzy się z dzieciństwem. Często …
Nejsou to obyčejné sultánky. Jsou bohaté na draslík, prospívají ledvinám a čistí organismus. Lubisz pyszne sułtanki? Świetnie – ta niepozorna przekąska ma mnóstwo korzyści zdrowotnych, …
Jsou bohaté na draslík, takže vám za ně vaše srdce poděkuje. Zdravá svačina místo sladkostí Daktyle to bardzo słodkie owoce rosnące na drzewach daktylowych. Ich …