V posledních dnech se nám připomíná zima. Někteří lidé ji pocítili dost nepříjemně a nastydli. Jak v tomto období pečovat o svou imunitu? Vitamínový shot …
Když loupete cibuli, vyhoďte slupky do koše. Ukázalo se, že to byla chyba. Můžete z nich připravit nálev, který účinně čistí střeva a snižuje krevní …
Anýz jsou semena vytrvalé rostliny, která se poprvé začala pěstovat v Egyptě a na Blízkém východě kolem roku 2000 před naším letopočtem. Později byl díky …
Mezi exotickým ovocem, které je v České republice stále oblíbenější, je jedno, které si zaslouží zvláštní pozornost – marmeláda. Toto malé sladké ovoce, často nazývané …
Některé bylinky se vám mohou hodit i mimo kuchyni. Oblíbené aromatické koření na pečená masa, ryby, těstoviny a zapékaná jídla má více využití, než si …
Jak pečujete o svá játra? Prvním krokem je rozhodnout se pro zdravou a vyváženou stravu. Mnoho snadno dostupných živin může být v péči o naše …
Je vynikajícím a nízkokalorickým zdrojem bílkovin, vápníku a draslíku. Má pozitivní účinky na kosti, nervový systém a kardiovaskulární systém. Každý starší člověk by měl denně …
Polévky mají na českých jídelních lístcích čestné místo. Vývar a rajská polévka jsou klasika, kterou obvykle podáváme s těstovinami, rýží nebo krupicí. My nabízíme odvážnou …
Chutné, vydatné a originální. Tato polévka vás potěší svou chutí, zahřeje vás, dodá vám sílu a zlepší náladu. To vše díky hodnotným surovinám a speciálně …
Když venku klesne teplota, miska horké polévky přijde jako zlatá. Místo toho, abyste znovu vařili vývar nebo strouhali zeleninu do okurkové polévky, zvolte lahodnou kebabovou …
V zimě máme na výběr o něco méně ovoce a zeleniny. Pro někoho je to však sezóna. Často nám chybí některé z nejchutnějších a nejzdravějších …
Zelný salát s majonézou je klasická příloha k večeři, kterou lze připravit na několik způsobů. Zde jsou tři osvědčené recepty, které uspokojí každou chuť. Kebabový …
Trochu smažené ryby a je to lehké. Vybírám si makrelu, bohatou na vitamíny a důležité vlastnosti. Je to dobré řešení pro tuňáka. Smažená makrela je …
Čínské polévky lákají svou pohodlností a bohatou chutí, ale škodí jejich rychlá příprava vašemu zdraví? Podívejte se, co se v této oblíbené pochutině skutečně skrývá, …
Cantaloupe, ovoce kdysi vyhrazené papežským stolům, stále více dobývá české trhy. Tato exotická pochoutka, známá také jako papežské ovoce, si získává uznání nejen pro svou …
Tuňák je ideální pro jednoduchá a výživná jídla, poskytuje solidní dávku bílkovin a cenných živin. Podívejte se na inspiraci, která vám pomůže připravit chutné svačiny …
Ukrajinský boršč je polévka, kterou často připravuji na podzim a v zimě. Nabízím vám recept na neobvyklou a povzbuzující polévku s masem. Moje rodina má …
Směs mražené zeleniny je ideálním základem pro rychlý a snadný oběd nebo večeři. V kombinaci se šťavnatým a křehkým kuřecím masem z prsou z ní …
Ráno po svátcích může být pro každého těžké. Nic nepomůže v takovém stavu lépe než polévka na kocovinu. Lze ji připravit snadno, rychle a navíc …
V dnešní době všichni spěcháme, proto rádi využíváme hotové výrobky nabízené v obchodech. Při nákupu potravin v supermarketu jsme si zvykli kontrolovat datum spotřeby, ale …