The Lasagna bez těstovin Určitě jsou to zvláště alternativa Světlo a chutnéve srovnání s tím, co jsou Klasická lasagnaa perfektní pro ty, kteří mají stravu a je povinen snížit příjem uhlohydrátů nebo nemůže brát lepek. Pomocí některých Čerstvá zelenáAle především zdravé ingredience je možné vytvořit variantu klasického italského jídla, velmi jednoduché a snadno vytvořitelné.
V rámci tohoto článku vám řekneme, jaký je recept na to, abyste získali toto chutné jídlo, krok za krokem vám pomůžeme získat chutné jídlo, ve kterém Klíčem jsou kvalitní složky. Složky jako ZuchinisThe lilek ed i PaprikyMohou být velmi užitečné jako základna, která nahradí, jaké jsou klasické vrstvy těstovin. Je zřejmé, že chutné rozhodně nemohou chybět Masová omáčka, Nebo omáčka rajčat a ricotta, díky níž je jídlo kompletní.
Ingredience a příprava lasagne bez těstovin
Nejprve je důležité uvést, co jsou ingredience Budete muset připravit své Lasagna bez těstovin. Budete potřebovat: 2 velké cukety; 2 střední lišty; 3 papriky; 500 g mletého masa (hovězí, kuře nebo krůtí); 400 g rajčatového pyré; 250 g ricotty; 100 g strouhaného parmezánu; 1 cibule; 2 hřebíček česneku; Extra panenský olivový olej, sůl a pepř podle chuti; čerstvá bazalka.
Příprava je mnohem jednodušší o tom, kolik si můžete myslet; Začněte rozřezáváním zeleniny na tenké plátky, zahřejte gril a položte na něj plátky cuket a lilků, když jsou mírně zlaté, můžete je odstranit. Nyní pečte papriky v troubě, oloupejte je a redukujte je na pruhy. Obnovte pánev a připravte nasekanou cibulovou sauté, česnek a olivový olej, v tomto bodě přidejte mleté maso a vařte, dokud se ukáže, že je zlaté. Nalijte minulost, sůl a pepř, vařte asi 30 minut.
Shromáždění a základní body
Zbývá jen sestavit všechno. Když jsou připravena zelenina a omáčka, obnovte plech a začněte rozprostřením vrstvy rajčat a masa, poté následujte úderem grilovaných cuket. Nyní pokračujte vrstvou ricotty a posypáním strouhaného parmezánu. Nyní musíte jen opakovat pasáže střídavé cukety a lišty, dokud nevyčerpáte ingredience, zavřete vše vrstvou zeleniny. Zde jsou základní kroky:
- dobře grilovaná zelenina
- chutná omáčka
- stratifikace
- Vaření lasagne
Uzavřít vaše Chutná lasagna Bez těstovin musíte prostě vařit to, A k tomu budete muset vzít pouze svou pánev, zakryjte ji hliníkovým plechem a pečte vše v předehřáté troubě při 180 stupních po dobu asi 25-30 minut. Když na konci vaření chybí asi 10 minut, vyjměte hliník a zhnědněte povrch. Když jsou konečně uvařeny, stačí je udělat jen pár minut před podáváním.
Na závěr, chceme zdůraznit, že je to varianta, kterou si může vychutnat kdokoliZ tohoto důvodu vás chceme pozvat k experimentování s tímto pokrmem, možná také diverzifikuje typ použité zeleniny. Bude to dost Věnujte pozornost detailůmTímto způsobem můžete připravit jídlo, které nejen uspokojí vaše chuťové pohárky, ale může to být také hodný spojenec pro vaši stravu.