Hledáte účinný a nekomplikovaný způsob, jak zhubnout? Ukázalo se, že jednodruhová káva je při hubnutí účinná. Zjistěte, co do povzbuzujícího nápoje přidat, a rychle zaznamenáte účinek.
Káva na hubnutí
Přísná dieta a režim plánovaného cvičení nejsou vhodné pro každého. Je to zcela přirozené, protože kdo dokáže takovou přísnost dlouhodobě dodržovat? Někteří lidé se rozhodnou používat doplňky stravy, které jsou drahé a málokdy účinné.
Naštěstí existuje lepší způsob, jak zhubnout. Spočívá v pití kávy s naprosto úžasnými doplňky, které s hubnutím vůbec nesouvisí. O tom, co jsou tyto složky zač a jak si z nich připravit vzrušující nápoj, se dozvíte v další části textu.
Káva s touto přísadou dokáže zázraky.
Káva má pozitivní vliv na hubnutí, protože kofein v ní obsažený stimuluje rychlejší metabolismus. Samotný nápoj však nestačí a je třeba do něj přidat trochu zázvoru. Na první pohled vás tato složka možná překvapí, protože se obvykle přidává do čaje na léčbu nachlazení, ale díky svým vlastnostem je užitečná i při hubnutí.
Zázvor, stejně jako kofein, urychluje metabolismus a podporuje také proces termogeneze, který spaluje tukovou tkáň. Kromě toho lze toto koření využít také k regulaci hladiny cukru v krvi.
Vlastnosti kořene by měla umocnit skořice, která rovněž urychluje metabolismus a dodává celému nápoji aroma a chuť.
Zázvor do kávy aneb jak připravit nápoj
Při přípravě zázvorové kávy začněte oloupáním kousku zázvoru. Poté ho opláchněte a nastrouhejte na jemném struhadle. Nyní je čas uvařit šálek vaší oblíbené kávy.
Místo cukru přidejte nastrouhaný zázvor a půl lžičky skořice. Nápoj důkladně promíchejte a můžete ho pít jednou denně. Pamatujte, že takovou kávu by neměli pít lidé trpící vředy nebo žaludečním refluxem.