Vezměte několik bobkových listů a zalijte je vroucí vodou. Tento nálev snižuje obsah cukru.

Vavřínový list je oblíbené koření, které zvýrazňuje chuť polévek, bigosu a omáček. Ne každý však ví, že se z nich dá připravit nálev se zdraví prospěšnými vlastnostmi. Čaj z bobkového listu podporuje organismus v boji proti infekcím, zrychluje metabolismus, reguluje činnost jater a ledvin. Proč byste ho ještě měli pravidelně pít?

Vezměte několik bobkových listů a zalijte je vroucí vodou. Tento nálev zeštíhluje a snižuje hladinu cukru.

  1. Vavřínové listy jsou sušené listy vavřínu, rostliny, která se přirozeně nevyskytuje v Čechách, ale v povodí Středozemního moře.
  2. Jsou známé především jako koření, které zlepšuje chuť jídel k večeři.
  3. Již ve starověku se z vavřínových listů připravoval nálev se zdraví prospěšnými účinky. V přírodním a lidovém léčitelství se používá dodnes.

Čaj z vavřínových listů není v České republice oblíbený, ale v zemích, kde vavřín roste na pozemcích usedlostí, se pije pravidelně. Není to překvapivé, protože tento přírodní elixír dokáže zázraky na mnoha úrovních zdraví.

Vlastnosti nálevu z bobkového listu

Nálev z bobkového listu je přírodní prostředek, který podporuje tělo při nemocech, ale vyplatí se ho používat i k preventivním účelům. Éterické oleje obsažené v listech mají potopudné a detoxikační účinky, což pomáhá v boji proti infekcím a odstraňuje z těla nepotřebné produkty látkové výměny.

Kromě toho má tento nálev močopudné vlastnosti, což zvyšuje jeho očistný účinek. Čaj z bobkového listu pomůže při žaludečních potížích a přejídání, protože zvyšuje množství žaludeční kyseliny potřebné pro správné trávení. Konzumace nálevu také pomáhá při léčbě infekcí v dutině ústní.

Vavřínový list při hubnutí a cukrovce

Pokud se snažíte shodit nadváhu, měl by se nálev z bobkového listu stát pravidelnou součástí vašeho jídelníčku. Pomáhá při žaludečních potížích a problémech s trávicí soustavou tím, že příznivě ovlivňuje metabolismus. Díky tomu podporuje nejen léčbu, ale i proces ztráty nežádoucích kilogramů.

Čaj z bobkového listu je skvělou volbou pro lidi, kteří mají problémy s udržením normální hladiny cukru v krvi. Přestože je doporučován diabetikům, jeho konzumaci je vhodné konzultovat s lékařem.

Dalším zdravotním přínosem jeho užívání je snižování hladiny špatného cholesterolu a triglyceridů.

Jak si připravit čaj z bobkového listu?

Příprava nálevu z bobkového listu není složitá a nezabere mnoho času. Budete potřebovat pouze 5 g sušených listů, které je třeba zalít sklenicí vroucí vody. Nádobu přikryjte a odstavte na čtvrt hodiny, poté můžete nálev scedit. Je vhodný k pití ihned po vychladnutí.

Chceme-li získat chuťově výraznější nápoj se silnějším účinkem, přelijeme čaj vroucí vodou a jen několik minut povaříme, pak jej necháme 5-6 hodin odstát. Po této době jej můžeme scedit a vypít.

Jak pít čaj z bobkového listu?

Nálev z bobkového listu, přestože má mnoho zdraví prospěšných účinků, by se měl konzumovat v pravidelných intervalech. Léčba trvá maximálně tři dny, poté je vhodné udělat si týdenní přestávku.

Nálev z bobkového listu – kontraindikace

Čaj z bobkového listu by se neměl pít:

  1. pacienti užívající léky na chronická onemocnění – z důvodu možnosti interakce látek obsažených ve vavřínu s účinnými látkami léků (léčbu lze zahájit pouze po poradě s lékařem),
  2. pacienti trpící cukrovkou a užívající léky snižující hladinu cukru – léky v kombinaci s nálevem mohou způsobit hypoglykémii;
  3. pacienti s poruchami srážlivosti krve – kvůli riziku krvácení,
  4. těhotné a kojící ženy – není známo, jak látky obsažené v infuzi ovlivňují plod;
  5. děti – dosud nebylo zkoumáno, jak pravidelná konzumace čaje z bobkového listu ovlivňuje zdraví dětí.

Nálev by se neměl užívat v příliš velkém množství – k využití popsaných vlastností stačí jeden šálek denně.

Nadbytek bobkového listu může způsobit alergickou reakci a problémy s trávicím systémem. Vzhledem k jeho sedativním vlastnostem dochází v případě předávkování k narkotickému účinku, který zbavuje schopnosti vykonávat některé činnosti, například řídit auto.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *