Kaki, sladké a barevné ovoce z Asie, si získalo přízeň spotřebitelů v České republice, ale je tak zdravé, jak se zdá? Japonský youtuber, bije na poplach před možným nebezpečím nadměrné konzumace této exotické pochoutky.
Persimony , známé také jako kaki, jsou ceněny pro své výživové hodnoty, včetně vysokého obsahu vitaminu C a draslíku a také vlákniny. Navzdory těmto výhodám youtuberka upozorňuje na nutnost konzumovat toto ovoce s mírou, aby se předešlo negativním zdravotním účinkům.
Přestože je vláknina pro zdraví nezbytná, její nadbytek ve stravě může způsobit řadu problémů, jako je nadýmání břicha, zácpa a bolesti žaludku. Příliš mnoho této složky ve stravě zatěžuje trávicí systém, což může vést k nepříjemným pocitům.