Od té doby, co jsem začala pít tento čaj každý den, se mi snížila váha a můj pas je štíhlejší než kdykoli předtím. Kolegové v práci se mě ptají, jak jsem to dokázala, a chtějí znát tajemství. Ztráta nadváhy má také řadu vlastností pro zdravé tělo. Moje střeva začala pracovat obzvlášť dobře.
Pískavice řecké seno je nejen aromatické koření, které zvýrazní chuť mnoha pokrmů. Její léčivé vlastnosti se ve fytoterapii využívají již stovky let. Z tohoto důvodu stojí za to připravit si ze semen užitečný čaj.
Jaké vlastnosti má pískavice řecké seno?
Pískavice řecké seno je bylina bohatá na vitaminy skupiny B a vitamin C. Má také vysoký obsah minerálních látek, jako je draslík, fosfor, hořčík, vápník, železo a zinek. Byly v ní nalezeny také antioxidační sloučeniny, včetně: flavonoidů .
Toto složení znamená, že pískavice řecké seno má pozitivní vliv na trávicí systém. Nálev podpoří trávení tím, že produkuje pankreatickou a žaludeční šťávu. Zmírní příznaky žaludečních vředů a zánětu žaludeční sliznice. Sníží nadýmání a zvýší látkovou výměnu, čímž zabrání zácpě. Bylina poskytne zvláštní ochranu játrům.
Semena pískavice sníží hladinu „špatného“ LDL cholesterolu a triglyceridů. Saponiny, které obsahují, zpomalují vstřebávání tuků z potravy. Tím sníží riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou: mrtvice, infarkt, ischemická choroba srdeční, ateroskleróza.
Pravidelná konzumace nálevu z pískavice navíc snižuje hladinu glukózy v krvi. Potlačí totiž aktivitu enzymů zodpovědných za štěpení sacharidů. Sníží vzestup hladiny cukru v krvi po jídle a zvýší citlivost tkání na inzulín.
Pískavice řecké seno má také baktericidní vlastnosti. V kombinaci s jejími protizánětlivými vlastnostmi bude nálev z tohoto koření ideální podporou pro tělo při infekcích, nachlazení a chřipce. Posílí vaši imunitu a zabrání dalším onemocněním.
Čaj z pískavice řecké seno při hubnutí
Čaj z pískavice řecké seno zrychluje metabolismus, což z něj činí pomocníka při hubnutí. Nálev piji každé ráno a účinek je úžasný. Moje střeva pracují mnohem lépe a zhubla jsem několik centimetrů v pase.
Příprava čaje z pískavice je velmi snadná . Stačí nasypat 1-2 lžičky koření do šálku a zalít vroucí vodou. Nechte vše přikryté asi 15 minut.
Po této době je nálev připraven ke konzumaci . Můžete ho užívat ještě teplý nebo počkat, až vychladne. Čaj z pískavice je nejlepší pít ráno na lačný žaludek. Později téhož dne jej vypijte po jídle . Nepřekračujte 3 sklenice nálevu denně.