Čaj se skořicí nebo zázvorem? Jedná se o dobře známou kombinaci, která je známá nejen pro jeho oteplování, ale také podle zdravotních účinků. A co kdybychom trochu experimentovali a vařili čaj s vanilkou? Bude to velmi chutné a velmi prospěšné pro organismus.
Foto: Shutterstock/ukkoslintu
Hledáte nápad na voňavý čaj? Už vás unavuje skořice nebo zázvor? Zkuste vanilku. Nejen obohacuje chuť čaje, ale také pomáhá zmírnit stres. Zjistěte účinek této složky na tělo.
Vanilla není jen pro dezerty. Jaké jsou vlastnosti?
Vanilla je samozřejmě nejprve spojena s dezerty. Kromě přidání chuti koláčů, múz a zmrzliny také ošetřuje tělo.
- Je to antioxidant, což pomáhá tělu očistit se z volných radikálů.
- Snižuje riziko zánětlivých onemocnění a pomáhá snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu. A díky obsahu hořčíku a draslíku reguluje hladinu cukru a krevního tlaku v krvi.
- Kromě toho má Vanilla uklidňující efekt, Zmírňuje zánět a alergie, uvolňuje příznaky nachlazení, bolesti hlavy a bolest v krku. Jeho charakteristická vůně může mít také pozitivní vliv na lidi, kteří bojují s nespavostí nebo poruchami spánku.
- Dobrá zpráva je také pro ty, kteří se starají o jejich charakter nebo chtějí zhubnout. Vanilla má schopnost potlačit chuť k jídlu.
- Kromě toho je toto oblíbené koření také afrodiziakus. Její vůně stimuluje sekreci hormonů zodpovědných za dobrou náladu a zvyšuje libido.
- Také zmírňuje příznaky PMS, Jako je nadýmání, nálada, bolest nebo únava.
Vanilkový recept
Vanilla je drahé koření. V obchodech to lze nalézt v podmínkách země (prášek), vložit, extrahovat a ve formě struků. Další populární podobou je vanilkový cukr, ale často místo skutečné vanilky obsahuje vanillin nebo ethylvanilin. Pečlivě si přečtěte štítky a vyberte kvalitní produkt. Nejlepší je koupit kvalitní vanilku v strucích.
Jak připravit vanilkový čaj?
Složení:
- vanilkový struk (5-6 cm)
- Váš oblíbený čaj bez ingrediencí (taška nebo dva lžičky)
- voda
Příprava:
Rozdrťte vanilkovou struku na malé kousky a pak vložte do šálku spolu s čajem. Nalijte do horké vody a nechte 5 minut infuze. Chutný a velmi zdravý čaj je hotový!
Zakázáno během tepla. Senioři by je měli vyloučit ze stravy.
Neobsahuje lepek a dokonale krmení. Položte to na snídani, vaše kůže bude hladká a pás os