Je káva bez kofeinu jen slabší verzí tohoto klasického nápoje, která postrádá jeho stimulující účinky, nebo je to překvapivě cenná alternativa? Zjistěte, jaké zdravotní přínosy nabízí, jaké jsou jeho nevýhody a kdo by měl zvážit jeho použití.
Káva je jedním z nejpopulárnějších nápojů na světě, ale ne každý si ji může nebo chce užít bez kofeinu. Je to ideální řešení pro takové lidi Káva -káva, která vám umožní vychutnat si chuť a vůni kávy bez stimulačního účinku. Vytváří je speciálními postupy, které odstraňují kofein, a jeho popularita roste mezi těmi, kteří se tomuto stimulanci vyhýbají z různých důvodů.
Je však káva bez kofeinu dobrá volba? V tomto článku se podíváme na jeho výhody a nevýhody a zjistíme, komu by to mohlo být.
Výhody kávy bez kofeinu
Káva bez kofeinu je ideální volbou pro lidi, kteří si chtějí užít chuť kávy a vyhnout se negativním účinkům kofeinu. Díky procesu decofeinizace si zachovává většinu antioxidantů a dalších prospěšných látek nalezených v tradiční kávě. Zde jsou hlavní výhody:
Bezpečné pro citlivé osoby.
Káva bez kofeinu je na nervovém systému jemnějšíJe tedy vhodné pro lidi, kteří po požití kofeinu cítí úzkost, třese rukama nebo problémy se spánkem. Je to také nejlepší volba pro lidi s hypertenzí a kardiovaskulárním onemocněním, protože se nezvyšuje krevní tlak.
Vhodné pro těhotné a ošetřovatelské ženy.
Těhotné a ošetřovatelské ženy si mohou užívat kávu bez kofeinu bez obav z účinků kofeinu na dítě. Je to skvělá volba pro ty, kteří chtějí mít šálek kávy, ale zároveň se postarají o citlivý nervový systém svého novorozence.
Bohaté na antioxidanty
Navzdory nepřítomnosti kofeinu Káva bez kávy stále obsahuje antioxidanty, jako je kyselina chlorogenová, která pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem.
Neovlivňuje spánek
Můžete pít kávu Večer jsem bez obav narušit váš spáneka je ideální nápoj kdykoli během dne.
Podporuje trávicí systém
Káva -bez kávy je často žaludekJe to tedy nejlepší volba pro lidi s refluxem nebo hyperacitou.