Il zelený čaj Je to mezi varianty nejvíce milované zejména na východě, i když se těší obrovskému zvratu a uznání také na Západě, zejména v posledních desetiletích. Obecně představuje čaj starověký nápoj spojený s mnoha tradicemi a kulturami par excellence (kromě toho, že je nejrozšířenějším nápojem na světě, dokonce více než káva).
Samozřejmě také přebytek zeleného čaje způsobuje problémy jako jakýkoli produkt, dokonce i ty, které mají obecnou pozitivní podobu. Neexistuje žádná přesná dávka čaje, pokud jde o limity, které mají být konzumovány nebo nekonzumovat. Jaké jsou negativní účinky, takže důsledky na naše tělo, pokud „překročíme“ se zeleným čajem?
Co je to zelený čaj
Je to jedna z nejstarších variací na světě, rozšířená, jak je uvedeno v mnoha regionech Asie, v Itálii je stále velmi daleko v difúzi ve srovnání s černým čajem, ale jeho vlastnosti jsou stále běžnější a rozšířené, jako ve zbytku Evropy . Hlavní diferenciace mezi těmito dvěma varianty čaje je spojena s různými fázemi přípravy.
Ve skutečnosti černý čaj stejně jako jiné varianty bez oxidace, protože černá je oxidována, z tohoto důvodu má charakteristickou formu chuti, ale také odlišný vzhled, v průměru je sladší, zelená je místo toho vystavena léčbě s léčbou s Vodní pára, kterou zabraňuje oxidaci, má z tohoto důvodu průměrnější jemnější a „čistou“ chuť.
Kdy to bolí?
Výhody zeleného čaje jsou četné, počínaje přítomností polyfenolů, které mají vynikající antioxidační příjem, jsou dobré pro srdce a přispívají ke zlepšení obrany proti typickým kardiovaskulárním zdravotním problémů Stimuluje diuréza a přispívá k této funkci. Co ale přebytek zahrnuje?
- Přítomnost kofeinu (Thein) je považována za pozitivní, ale nadbytek způsobuje potíže s relaxací, nadměrný příspěvek může samozřejmě způsobit nervozitu, samozřejmě
- Přebytek prodlouženého zeleného čaje může způsobit palpitace, tachykardii, nevolnost až do zvracení a nevolnost
Pozornost na excesy zeleného čaje zejména u zajímavých žen a pacientů v péči o konkrétní drogy po operacích nebo následované specifické onemocnění. Zdravý člověk může normálně spravovat až 3 šálky zeleného čaje bez problémů, v průběhu času vhodně zpožděné, aniž by podstoupilo formu efektivního problému.
Pro všechny ostatní je lepší snížit množství a možná nepijte první infuzní čaj, který je určitě více nabitý. Pozornost také na ty, kteří trpí anémií jako taniny, které jsou přítomny v čaji, zejména v tom, že ne oxidované, jako je zelená, v nadměrném množství může inhibovat asimilační funkci železa, která je nezbytná pro hemoglobin.