Studie z roku 2022 prokázaly, že avokádo má blahodárné účinky na naši pleť. V krátké době zpomaluje proces stárnutí a zvyšuje její pružnost. Proto stojí za to vyzkoušet přírodní avokádovou pleťovou masku, kterou si můžete vyrobit doma. Podívejte se, jak ji vyrobit, a sami se přesvědčte, jak funguje.
‚Avokádo je bohatým zdrojem mononenasycených mastných kyselin, karotenoidů a fenolových sloučenin,‘ dočteme se ve vědeckém článku publikovaném v Národní lékařské knihovně. Navíc, jak se dozvídáme na stránkách Healthline, obsahuje vysoké množství vitaminů E a C, které jsou silnými antioxidanty.
Skupina vědců se rozhodla otestovat, jak avokádo v každodenní stravě ovlivňuje pleť žen ve věku 27-73 let. Po 8 týdnech pozorování zjistili, že se u nich zpomalily procesy stárnutí pleti a zlepšila se její pevnost a pružnost. V důsledku toho se na jejich tvářích objevilo méně nebo méně viditelných vrásek.
Avokádová maska
Protože jsou zázračné účinky avokáda na pleť vědecky prokázány, měli byste ho používat nejen v kuchyni, ale také jako pleťovou masku. Můžete si ji připravit i u vás doma.
- půlku zralého avokáda,
- lžičku medu,
- lžičku přírodního jogurtu.
Avokádo rozmačkejte na hladkou pastu, poté přidejte med a jogurt. Ingredience důkladně promíchejte a máte hotovo. Před nanesením masky na obličej si odstraňte make-up a důkladně vyčistěte pleť. Naneste masku, vyhněte se oblasti očí a úst a nechte ji působit asi 15-20 minut. Po uplynutí této doby masku smyjte teplou vodou a osušte pleť měkkým ručníkem.
Okamžité účinky
Na první výsledky nebudete muset dlouho čekat. Pravděpodobně je zaznamenáte již po prvním použití masky. Díky dalším složkám avokádová maska nejen posiluje pleť a redukuje vrásky.
Med, který má antibakteriální a protizánětlivé účinky, pomáhá bojovat proti nedokonalostem a poskytuje dlouhotrvající hydrataci. Kyselina mléčná obsažená v jogurtu jemně odlupuje odumřelé kožní buňky a dodává pleti zářivý vzhled. Jogurt má navíc zklidňující a uklidňující účinky, takže je ideální pro citlivou pleť.
Stojí také za to vědět, že avokádo nejen dodává pokožce pružnost, ale také zklidňuje podráždění a snižuje zarudnutí.