Vavřínový list je nejen užitečným kořením v kuchyni. Udělejte si z něj čaj, jedním z jeho mnoha přínosů je posílení imunitního systému. Zjistěte, proč byste měli pít vavřínový a jablečný čaj i z dalších důvodů, a pak si ho připravte podle osvědčeného receptu.
Čaj z bobkového listu je dobrý na všechno
S příchodem zimy se rozmohlo období chřipek a nachlazení. Není divu, že se někteří lidé uchylují k hotovým přípravkům z lékáren, zatímco jiní spoléhají na domácí léky. Česnek, zázvor a dokonce ani med navzdory svým vlastnostem nemají šanci, pokud jde o čaj z bobkového listu a jablka .
Přestože je nápoj vyroben z kombinace neobvyklých ingrediencí, má mnoho výhod. Tím nejdůležitějším je však ten, který posílí vaši imunitu. Stačí pravidelně pít připravený čaj , a účinek se projeví okamžitě.
Vavřínový list a jablka, neobvyklá kombinace
Ačkoli jsou bobkový list a jablka na opačných pólech, ukazuje se, že v kombinaci mají zdraví prospěšné účinky. Ovoce obsahuje antioxidanty, které zase působí protizánětlivě. Koření má zase pozitivní vliv na srdce a snižuje krevní tlak. Podle studií může bobkový list také zmírňovat stres a regulovat hladinu cukru v krvi.
Čaj připravený z těchto ingrediencí má pouze blahodárné účinky. Nejenže posílí vaši imunitu, ale také zlepší fungování celého vašeho organismu. Níže najdete recept na přípravu tohoto zdravého čaje.
Čaj z bobkového listu – jak ho uvařit?
Než začnete čaj připravovat, připravte si potřebné ingredience. Důležité jsou následující ingredience:
3 bobkové listy
1 jablko
1 litr vody.
Na začátku důkladně omyjte jablko. Poté ovoce rozkrojte na čtyři části. Z každé z nich odstraňte semínka. Nyní je nakrájejte na menší kousky. Do hrnce nalijte vodu a přiveďte ji k varu.
Teprve poté přidejte bobkový list a vařte 5 minut. Vložte do něj jablka, hrnec přikryjte pokličkou a nechte 10 minut vařit. Čaj pijte každé ráno nalačno nebo těsně před spaním. Nápoj pijte maximálně dva týdny a poté udělejte 10denní přestávku.