Kadidlovník je rostlina známá pro své mnohé léčivé vlastnosti. Jejích mimořádných účinků odedávna využívají obyvatelé Středomořské pánve, kteří se těší dlouhověkosti a dobrému, šťastnému životu. Bylina kadidlovník je dnes považována za jednu z nejčastěji používaných bylin. Jaké jsou výhody pravidelného užívání nálevu z kadidla? Známe 10 konkrétních důvodů, které by vás měly přesvědčit k pravidelnému pití tohoto bylinného čaje.
- Kadidlovník je rostlina, která obsahuje mnoho účinných látek, včetně flavonoidů a polyfenolů, díky nimž má zdraví prospěšné a léčivé vlastnosti.
- Roste v jižní a východní Evropě. Nejoblíbenější je krétský čistec, který se vyskytuje nejen v Řecku, ale také v západní Asii a severní Africe.
- Kustovnice je snadno dostupná bylina: snadno ji koupíte v obchodě s bylinkami, v prodejně zdravé výživy nebo i v lékárně.
Byliny jsou nepostradatelnou součástí lidového léčitelství. Někteří je považují za nedůvěryhodné, jiní je považují za nezbytnou součást každodenní stravy, v kruzích vědy a moderní medicíny se o nich hodně mluví, a dokonce i polemizuje. Zajímavým příkladem je kadidlo: díky mnoha biochemicky aktivním látkám, jako jsou antioxidanty, se tato rostlina často používá v kosmetice, ale i ve fytoterapii a farmacii. Proč většina lidí konzumuje cistus téměř každý den?
Mimořádné vlastnosti kadidlovníku
Cistus má antivirové, antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Konzumace nálevu z této rostliny navíc pomáhá posilovat imunitu, takže stojí za to zařadit ji jako prvek podporující zdraví, zejména v období zesíleného nachlazení.
Za zmínku stojí také příznivé účinky čaje z kadidlovníku při prevenci chronických onemocnění. Lékaři jej doporučují zejména jako prvek prevence cukrovky, Alzheimerovy choroby a hypertenze. Je třeba zdůraznit, že Evropský úřad pro bezpečnost potravin (zkráceně EFSA) schválil kadidlovník jako přírodní zdroj antioxidačních látek.

10 důvodů, proč byste měli pít kadidlovou bylinu
Bylina kadidlovník je dnes považována za jednu z nejčastěji používaných bylin. Kromě přípravy bylinných nálevů se mnoho lidí rozhoduje také pro doplněk stravy a užívání certifikovaných kadidlových kapslí. Co dává rostlině tolik příznivců?
- Podpora imunitního systému – polyfenoly obsažené v rostlině zastavují vznik zánětů a bojují také proti patogenům, které postihují horní cesty dýchací. Studie také potvrzují, že konzumace kadidlovníku může snížit hladinu CRP (C-reaktivní protein) a zmírnit příznaky nachlazení.
- Antialergické vlastnosti – pití kadidlovníku se doporučuje lidem, kteří trpí přetrvávajícími příznaky alergie. Protože kadidlo potlačuje uvolňování histaminu, může pravidelná konzumace nálevu pomoci zmírnit nepříjemné příznaky, jako je rýma nebo kopřivka.
- Hypotenzní účinek (snižování krevního tlaku) – pití kadidlového čaje má příznivý vliv na naše cévy.
- Alkalizující účinek – kadidlovník se doporučuje lidem, kteří cvičí a hubnou. Kadidlový čaj by neměl chybět v jídelníčku lidí s vysokoproteinovou dietou.
- Protinádorové účinky – polyfenoly obsažené v kadidlovníku eliminují volné radikály, které přispívají k mnoha civilizačním chorobám a dokonce i k rakovině.
- Antimykotické účinky – pokud bojujete s onemocněními způsobenými množícími se plísněmi, jako je například herpes virus, určitě zařaďte kadidlo do svého každodenního jídelníčku.
- Omlazující účinky – díky svým antioxidačním vlastnostem se pravidelná konzumace kadidla může ukázat jako protilátka proti počátečním známkám stárnutí. Polyfenoly eliminují přebytečné volné radikály a dále potlačují činnost kolagenózy.
- Protikřečový účinek – studie potvrzují, že vodní výtažky z kadidlovníku mají protikřečový účinek na hladké svalstvo střev. Této skutečnosti se využívá zejména v turecké medicíně.
- Podpora zdraví starších mužů – kadidlo má antiproliferativní a cytotoxické vlastnosti, které poskytují úlevu od bolesti způsobené zvětšením prostaty.
- Podpora zdraví a hygieny ústní dutiny: kadidlo rozpouští bakteriální biofilm, proto se stále častěji používá jako přírodní ústní voda. Kromě toho je třeba zdůraznit, že jeho pravidelné používání může podpořit snahu o vytvoření bílých a zdravých zubů.
Kadidlo – použití
Kadidlovník je považován za rostlinu, kterou lze bezpečně používat na denní bázi. Přestože dosud nebyly zaznamenány žádné vedlejší účinky v důsledku jejího užívání, je důležité pamatovat na umírněnost. Lékárníci a lékaři doporučují nepřekračovat míru 2 porcí nálevu denně. Pokud užíváte kadidlové tablety, doporučená denní dávka je uvedena na etiketě doplňku stravy.
Kdo by neměl očistu užívat? Kontraindikace
Kadidlový čaj neobsahuje stimulanty a návykové látky (včetně teinu a teobrominu), takže jej mohou bez obav užívat starší lidé a dokonce i děti. Těhotným ženám a kojícím matkám doporučujeme, aby se předem poradily s lékařem nebo lékárníkem.