Konzumace bylinných nálevů je skvělý způsob, jak podpořit své zdraví. Nejčastěji v čajové skříňce saháme po mátě, meduňce nebo heřmánku, vyplatí se ji obohatit také o kadidlo. Díky svým léčivým účinkům se v lidovém a přírodním léčitelství používá již mnoho let. Čím je užitečný čaj z kadidla? Jak ho připravit? Odpovědi na tyto a další otázky najdete v následujícím článku.
Na podzim a v zimě jsou nachlazení a chřipky mnohem častější . Proto je třeba věnovat zvláštní pozornost posílení imunitního systému. Jedním ze způsobů je obohacení stravy o potraviny obsahující složky, jako jsou vitaminy A a D, zinek, selen a omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Je také dobré dbát na každodenní fyzickou aktivitu a dostatek spánku. Ne každý ví, že užívání bylinek je také skvělým způsobem, jak pečovat o imunitu. Jednou z nich je kadidlovník. Jaké má vlastnosti a jak kadidlovník připravit? Poradíme vám, jak na to.
Jaké jsou zdravotní účinky kadidlového čaje?
Kadidlovník obsahuje cenné silice, flavonoidy a polyfenoly. Jaké vlastnosti má kadidlo? Především má pozitivní vliv na imunitu organismu. Nálev z kadidla má antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti, které pomáhají v boji proti různým typům infekcí. Vyplatí se ho pít v zimě, kdy jsou nachlazení a chřipky obzvlášť časté. Bude mít příznivý vliv na horní cesty dýchací. Je třeba dodat, že polyfenoly obsažené v kadidlovníku mají pozitivní vliv na oběhový systém, snižují riziko koronárních srdečních onemocnění a pomáhají udržovat správnou hladinu cholesterolu v krvi.
Kadidlo obsahuje cenné látky s antioxidačními vlastnostmi, které pomáhají neutralizovat škodlivé účinky volných radikálů. Snižuje oxidační stres, který přispívá ke vzniku onemocnění, jako je cukrovka a ateroskleróza. Mají také protistárnoucí, protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti . Kromě toho má tato rostlina protikřečové vlastnosti, takže pomůže při bolestech břicha. Bude mít pozitivní vliv na žaludeční sliznici. Zajímavé je, že kadidlo má také vlastnosti, které přispívají k léčbě boreliózy.
Kadidlový čaj – kontraindikace
Kdo by neměl kadidlovník pít? Jeho užívání se nedoporučuje lidem, kteří trpí častými potravinovými alergiemi, a těm, kteří se potýkají s onemocněním ledvin. Je také třeba mít na paměti, že kadidlo může interagovat s léky, včetně těch s protisrážlivými vlastnostmi. Pokud jste těhotná nebo kojíte, měla byste se o užívání kadidla poradit se svým lékařem .
Jak připravit kadidlový čaj?
Kadidlový čaj lze pít teplý nebo studený. Stačí nasypat čajovou lžičku byliny do šálku, poté zalít 220 ml horké, ale ne vroucí vody a nechat asi 5 minut louhovat. Podávejte s plátkem citronu a lžičkou medu.
Kadidlo má poměrně specifickou chuť. Pokud se vám proto špatně pije, smíchejte ji se lžičkou máty.